ビクラムヨガ

大変ひさしぶりの更新となってしまった・・・
気がつけば、春をとおり越して、初夏ではないか!!!
新緑の匂いが心地よーい季節。


Jcomの番組ロケ~!
いま、世界中のセレブたちが注目しているというビクラムヨガを、セレブ代表として取材!(セレブじゃないけど・・・)

ビクラムさんっていう先生が、26のポーズを用いてつくったヨガなんだそうで、
ヨガをする時の室温が40度、湿度が50%と決められている。
さらには、緑色のものを着てはいけないという決まりまであるらしく、
普段「出たとこ勝負!」で私のトレードマークともなっているツナギは、
みごとに緑色をしているので、NGだった。
「戦いを表す色」なんだとか。

90分のレッスンをまるごと受けたんだけど、
いや、、、、めっちゃ、、、、つらい。。。
恐ろしいほど、暑い。

子供の頃から踊りをしてるから柔軟な方だし、
毎週Gymも通っているから、運動不足にもなってないはずなのに、
ものすごい体力が奪われて、むちゃくちゃ疲れた。

1Lの水を飲むために用意して、終わるまでに飲みほせる。
体をぞうきんみたいに絞ったみたいに、とめどなく流れる汗。
これで痩せなかったら、何して痩せる?くらいの汗ね。
そしてなにより、終わったときの開放感といったら最高。
すごく充実していて面白いものです。

これは楽しい!そして忍耐!
ぜひ興味のある方は体験してみて欲しいスポーツ。
すでに筋肉痛で体中がバキバキだけどね、、、、

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»かーか さんのコメント

ビクラムヨガは効くよね~(笑)
私も去年妊娠前に挑戦してたんだけど産後またやろうと思ってるよ~
☆まぁ耐えれればだけどね(笑)

»yaya さんのコメント

>かーか
ヨガはマタニティヨガとかもあるし、いいよね!
いや、、ビクラムさんすごいです。
本日は筋肉痛MAX・・・職場で泣き入りました。

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