- May 14, 2009
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ビクラムヨガ
大変ひさしぶりの更新となってしまった・・・
気がつけば、春をとおり越して、初夏ではないか!!!
新緑の匂いが心地よーい季節。
Jcomの番組ロケ~!
いま、世界中のセレブたちが注目しているというビクラムヨガを、セレブ代表として取材!(セレブじゃないけど・・・)
ビクラムさんっていう先生が、26のポーズを用いてつくったヨガなんだそうで、
ヨガをする時の室温が40度、湿度が50%と決められている。
さらには、緑色のものを着てはいけないという決まりまであるらしく、
普段「出たとこ勝負!」で私のトレードマークともなっているツナギは、
みごとに緑色をしているので、NGだった。
「戦いを表す色」なんだとか。
90分のレッスンをまるごと受けたんだけど、
いや、、、、めっちゃ、、、、つらい。。。
恐ろしいほど、暑い。
子供の頃から踊りをしてるから柔軟な方だし、
毎週Gymも通っているから、運動不足にもなってないはずなのに、
ものすごい体力が奪われて、むちゃくちゃ疲れた。
1Lの水を飲むために用意して、終わるまでに飲みほせる。
体をぞうきんみたいに絞ったみたいに、とめどなく流れる汗。
これで痩せなかったら、何して痩せる?くらいの汗ね。
そしてなにより、終わったときの開放感といったら最高。
すごく充実していて面白いものです。
これは楽しい!そして忍耐!
ぜひ興味のある方は体験してみて欲しいスポーツ。
すでに筋肉痛で体中がバキバキだけどね、、、、

